нутрициологОльгаМарочкина

Новости о здоровье

Актуальные исследования и материалы о питании, сне, энергии и здоровом образе жизни.

Семаглутид и долголетие: обнадёживающие данные на мышах
Новость · Долголетие

Семаглутид и долголетие: обнадёживающие данные на мышах

Семаглутид продлил жизнь пожилым мышам примерно на 100 дней. Разбираем, что это значит для женщин с ожирением и диабетом.
Цельнозерновой овёс и ячмень: поддержка сердца
Новость · Питание

Цельнозерновой овёс и ячмень: поддержка сердца

Цельнозерновой овёс и ячмень помогают улучшать липидный профиль: разбираем исследование, пользу бета-глюканов и правила выбора продуктов.
Эпигенетические часы: путь к активному долголетию
Новость · Долголетие

Эпигенетические часы: путь к активному долголетию

Эпигенетические часы связаны с шансом дожить до 90 лет, но не предсказывают ясность ума. Что это значит для здоровья женщин.
Кето-диета помогает сильнее снизить жир в печени
Новость · Питание

Кето-диета помогает сильнее снизить жир в печени

Кето-диета при одинаковом похудении сильнее уменьшила жир в печени, чем средиземноморский и низкожировой рацион.
Подсластители и микробиота: как сделать выбор спокойнее
Новость · Питание

Подсластители и микробиота: как сделать выбор спокойнее

Сукралоза и стевия в опыте на мышах изменяли микробиоту. Разбираем, что это значит для женщин и как снизить риски.
Кишечная бактерия и метаболит: новый путь к здоровому старению
Новость · Долголетие

Кишечная бактерия и метаболит: новый путь к здоровому старению

Кишечная бактерия B. pseudocatenulatum и метаболит 5-AVAB замедлили признаки старения у мышей. Что это значит для женщин и питания.
Дисбиоз кишечника: как поддержать иммунный баланс
Новость · Долголетие

Дисбиоз кишечника: как поддержать иммунный баланс

Дисбиоз кишечника может влиять на ранние этапы аутоиммунитета. Разбираем исследование и безопасные шаги для поддержки микробиоты.
Пробиотик Bifidobacterium: путь к здоровому старению
Новость · Долголетие

Пробиотик Bifidobacterium: путь к здоровому старению

Пробиотик Bifidobacterium pseudocatenulatum продлил здоровую жизнь мышей. Что это значит для женщин и почему пока рано ждать антиэйдж-капсул.
Семаглутид продлил жизнь пожилым мышам: обнадёживающие данные
Новость · Долголетие

Семаглутид продлил жизнь пожилым мышам: обнадёживающие данные

Семаглутид продлил жизнь пожилым мышам на 12%. Разбираем результаты исследования и почему их пока нельзя переносить на людей.
Светотерапия улучшает сон и активность пожилых людей
Новость · Сон

Светотерапия улучшает сон и активность пожилых людей

Светотерапия может улучшить сон, регулярность биоритмов и дневную активность пожилых горожан. Разбираем результаты исследования и меры безопасности.
Рак кишечника: как питание помогает защитить микробиоту
Новость · Питание

Рак кишечника: как питание помогает защитить микробиоту

Рак кишечника всё чаще выявляют у молодых. Разбираем связь жирной пищи, клетчатки, микробиоты и профилактики риска.
Апноэ сна и LL-37: новый ориентир для здоровья женщин
Новость · Сон

Апноэ сна и LL-37: новый ориентир для здоровья женщин

Тяжёлое апноэ сна связано со снижением LL-37. Разбираем, что это значит для сна, иммунитета и здоровья женщин.